La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Précautions d'emploi :
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée. Tenir hors de portée des enfants. La conservation s’effectue dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Contre-indications
Ce produit est déconseillé aux catégories suivantes : les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes; les femmes enceintes ou allaitantes; les enfants et les adolescents; les personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence ; soumettre la consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires à un avis médical pour les personnes épileptiques; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ; ou les personnes suivant un traitement médicamenteux ; limiter la prise de ces compléments alimentaires à un usage ponctuel.
Allergène
Poisson
1 gélule par jour, à prendre après le repas du soir juste avant le coucher.
Composition
Ingrédients par gélule :
Oxyde de magnésium marin 320 mg
dont 188 mg de magnésium élément (50% des Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Gélatine de poisson 95 mg
Poudre de sommités fleuries d’aubépine 70 mg
Poudre de feuilles de mélisse 50 mg
Poudre de parties aériennes de passiflore 50 mg
Anti-agglomérant : stéarate de magnésium 15,6 mg
Vitamine B6 2 mg
(soit 142% des Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Mélatonine* 1 mg
Colorant : E171